L’ergonomie source de bonheur au travail

L’ergonomie est-elle source de bonheur au travail ?

Le bonheur au travail est sur toutes les lèvres. Plusieurs entreprises de toute envergure mettent en place diverses stratégies pour attirer de nouveaux talents et maintenir une ambiance de travail qui favorise l’engagement de leurs employés. Pensons à Google avec ses espaces de repos et ses aires de jeux. Ces stratégies ont un but bien […]

Prévenir les douleurs musculosquelettiques chez les travailleurs vieillissants

Prévenir les douleurs musculosquelettiques chez les travailleurs vieillissants

À quel âge devient-on plus susceptible de souffrir de douleurs musculosquelettiques ? À ce jour, aucune statistique ou recherche ne démontre un âge précis, car plusieurs points entrent en jeu lorsque l’on aborde les lésions professionnelles. Cependant, il est raisonnable d’affirmer qu’en vieillissant, le corps humain s’affaiblit et que la perte de masse musculaire et de […]

Maux de dos

L’ergonomie, un atout contre les maux de dos. Les maux de dos affectent un nombre élevé de travailleurs et se retrouvent dans tous les secteurs d’activité et tous les types de travail. Nous avons tendance à croire qu’une personne dont le travail s’effectue en position assise est protégée des maux de dos. Et ce n’est […]

Ergonome

Métier ergonome. Ce qui distingue l’ergonome de l’ergothérapeute.

Le métier d’ergonome est très peu connu. Moi qui suis ergonome depuis 2001, je constate régulièrement, lorsque je vais en entreprise, que les gens confondent ma profession à celle de l’ergothérapeute. Et, je comprends puisque le métier d’ergonome se rapproche du travail de l’ergothérapeute. Vous vous demandez peut-être s’il y a des différences entre un […]

Mal aux yeux ? Souffrez-vous de fatigue oculaire ?

Les problèmes de fatigue oculaire, également appelée fatigue visuelle, sont de plus en plus présents et se reconnaissent par des symptômes tels que la vision trouble, les yeux secs, le strabisme, les maux de tête et les raideurs au niveau du cou et des épaules. Principalement liés à l’augmentation de notre exposition aux écrans de […]

Douleur aux poignets

Douleurs aux poignets et aux épaules? Votre clavier est-il en cause ?

Les douleurs aux poignets sont désagréables et représentent un réel danger d’inflammation au niveau du canal carpien. Vous ressentez des engourdissements au niveau des mains et des doigts lorsque vous travaillez à l’ordinateur ? Il est primordial d’en trouver la cause afin d’éliminer ces douleurs et d’éviter l’aggravation des symptômes. Douleurs aux poignets et aux épaules en […]

travailler debout

Dois-je travailler debout ou assis ?

Je rencontre dans ma pratique beaucoup de gens qui travaillent assis. Ceux-ci me disent qu’ils devraient travailler debout tandis que les gens qui travaillent debout voudraient avoir une chaise pour s’asseoir. Mais quand est-il vraiment ? Y a-t-il une position meilleure que l’autre ? À l’aire où l’on parle de faire du travail de bureau en marchant […]

douleurs

3 trucs pour éliminer les douleurs causées par le travail de bureau

Vous travaillez peut-être dans un bureau, dans un commerce, à la maison, dans votre sous-sol ou même dans votre cuisine. Avez-vous des douleurs après quelques minutes passées à l’ordinateur ? Voici 3 trucs pour éliminer les douleurs qu’une mauvaise ergonomie de bureau pourrait causer. Choisissez bien votre chaise Si vous utilisez votre ordinateur moins de […]

Sinergo - Expert conseil en ergonomie

Une minute de bonheur par jour pour performer au travail

Pouvons-nous mieux performer avec une seule minute de bonheur par jour? J’ai assisté récemment à la conférence de Christine Michaud au colloque : « Les femmes et l’argent ». Un des éléments qu’elle a présenté m’a beaucoup marqué et m’a questionné. Christine explique que des études démontrent les effets d’une seule minute de bonheur par […]

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Votre iPad peut vous rendre malade !

Hé oui ! Selon de récentes études, l’utilisation prolongée du iPad ou de la tablette multimédia peut vous rendre malade. Vous connaissez les troubles musculosquelettiques : douleur au coude, au cou, aux épaules, etc. ? Le problème avec les tablettes c’est la façon dont on les utilise. Si vous êtes comme moi, la plupart du […]