Archive de mot-clé pour : douleur articulaire

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Pour une année sans douleur

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janvier 5, 2015

Vous êtes de retour au travail et vous avez profité de votre…

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Traiter les douleurs musculaires et articulaires

juillet 15, 2020/dans Ergonomie, Santé /par Claudia

Traiter les douleurs musculaires et articulaires : oui, mais comment ? Voilà une bonne question ! Devriez-vous appliquer de la chaleur ou du froid ou ni un ni l’autre ? Il n’est pas toujours évident de bien traiter une douleur musculaire ou articulaire. Pourtant, ne pas le faire augmente bien souvent le temps de rétablissement. Il est reconnu […]

La manipulation de charges lourdes

mai 12, 2020/dans Ergonomie, Santé /par Claudia

Un travail de bras et de tête ! Saviez-vous qu’au Canada, la manipulation de charges lourdes représente la cause la plus fréquente de douleur au bas du dos ? Chaque année, des milliers de travailleurs se blessent en effectuant des tâches de manutention. Et ce, même s’ils connaissent et utilisent la technique du dos droit et des […]

Diminuer les effets négatifs du travail assis

mars 20, 2020/dans Ergonomie, Santé /par Claudia

Vous travaillez en position assise et pourtant à la fin de votre journée vous vous sentez épuisé ? Et même si les efforts physiques demandés sont plutôt minimes, vos muscles du dos et du cou sont douloureux ? Ce sont malheureusement les effets négatifs d’un travail assis. Il peut vous sembler illogique d’affirmer que la position assise […]

Les bienfaits du yoga sur chaise

janvier 13, 2020/dans Ergonomie, Santé /par Claudia

La pratique du yoga est de plus en plus accessible. Les bienfaits sont reconnus et nombreux. Certains exercices et postures peuvent même être pratiqués sur chaise, les rendant aussi accessibles au travail ! Nul besoin d’y consacrer des heures pour en ressentir les bienfaits. Quelques minutes ici et là, pendant votre journée vous permettront d’intégrer le […]

L’ergonomie est-elle source de bonheur au travail ?

novembre 12, 2019/dans Ergonomie, Santé /par Claudia

Le bonheur au travail est sur toutes les lèvres. Plusieurs entreprises de toute envergure mettent en place diverses stratégies pour attirer de nouveaux talents et maintenir une ambiance de travail qui favorise l’engagement de leurs employés. Pensons à Google avec ses espaces de repos et ses aires de jeux. Ces stratégies ont un but bien […]

Prévenir les douleurs musculosquelettiques chez les travailleurs vieillissants

septembre 24, 2019/dans Ergonomie, Santé /par Claudia

À quel âge devient-on plus susceptible de souffrir de douleurs musculosquelettiques ? À ce jour, aucune statistique ou recherche ne démontre un âge précis, car plusieurs points entrent en jeu lorsque l’on aborde les lésions professionnelles. Cependant, il est raisonnable d’affirmer qu’en vieillissant, le corps humain s’affaiblit et que la perte de masse musculaire et de […]

Maux de dos

septembre 20, 2017/dans Ergonomie, Santé /par Émilie Morin

L’ergonomie, un atout contre les maux de dos. Les maux de dos affectent un nombre élevé de travailleurs et se retrouvent dans tous les secteurs d’activité et tous les types de travail. Nous avons tendance à croire qu’une personne dont le travail s’effectue en position assise est protégée des maux de dos. Et ce n’est […]

Métier ergonome. Ce qui distingue l’ergonome de l’ergothérapeute.

juin 17, 2017/dans Ergonomie /par Émilie Morin

Le métier d’ergonome est très peu connu. Moi qui suis ergonome depuis 2001, je constate régulièrement, lorsque je vais en entreprise, que les gens confondent ma profession à celle de l’ergothérapeute. Et, je comprends puisque le métier d’ergonome se rapproche du travail de l’ergothérapeute. Vous vous demandez peut-être s’il y a des différences entre un […]

Mal aux yeux ? Souffrez-vous de fatigue oculaire ?

juin 7, 2017/dans Ergonomie, Santé /par Émilie Morin

Les problèmes de fatigue oculaire, également appelée fatigue visuelle, sont de plus en plus présents et se reconnaissent par des symptômes tels que la vision trouble, les yeux secs, le strabisme, les maux de tête et les raideurs au niveau du cou et des épaules. Principalement liés à l’augmentation de notre exposition aux écrans de […]

Douleurs aux poignets et aux épaules? Votre clavier est-il en cause ?

mai 9, 2017/dans Ergonomie /par Émilie Morin

Les douleurs aux poignets sont désagréables et représentent un réel danger d’inflammation au niveau du canal carpien. Vous ressentez des engourdissements au niveau des mains et des doigts lorsque vous travaillez à l’ordinateur ? Il est primordial d’en trouver la cause afin d’éliminer ces douleurs et d’éviter l’aggravation des symptômes. Douleurs aux poignets et aux épaules en […]

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