Pour une année sans douleur
Vous êtes de retour au travail et vous avez profité de votre congé des fêtes pour vous reposer. Parfait ! Maintenant, c’est le retour au boulot et le début d’une nouvelle année. Si vous aviez des douleurs avant les vacances des fêtes et qui ont disparu avec un peu de repos, vous désirez sûrement que […]
Une minute de bonheur par jour pour performer au travail
Pouvons-nous mieux performer avec une seule minute de bonheur par jour? J’ai assisté récemment à la conférence de Christine Michaud au colloque : « Les femmes et l’argent ». Un des éléments qu’elle a présenté m’a beaucoup marqué et m’a questionné. Christine explique que des études démontrent les effets d’une seule minute de bonheur par […]
Mal aux yeux ? Souffrez-vous de fatigue oculaire ?
Les problèmes de fatigue oculaire, également appelée fatigue visuelle, sont de plus en plus présents et se reconnaissent par des symptômes tels que la vision trouble, les yeux secs, le strabisme, les maux de tête et les raideurs au niveau du cou et des épaules. Principalement liés à l’augmentation de notre exposition aux écrans de […]
Maux de dos
L’ergonomie, un atout contre les maux de dos Les maux de dos affectent un nombre élevé de travailleurs et se retrouvent dans tous les secteurs d’activité et tous les types de travail. Nous avons tendance à croire qu’une personne dont le travail s’effectue en position assise est protégée des maux de dos. Et ce n’est […]